为帮助信息工程学院2019级新生更好的适应本科阶段的学习和生活，积极应对环境改变和角色转换的压力，适时做好心理调控，9月3日上午，我院在4号大教室举办了“2019级本科生新生大学适应教育”。
讲座由新生辅导员张超老师、王嘉茉老师主持，邀请了学校心理健康教育与咨询中心的文榕华老师主讲。文榕华老师从大学生常见的心理困惑、学习建议、异常心理表现和心理咨询方法四个方面为同学们做了详细讲解。文老师首先对高中和大学阶段的差异进行分析，希望同学们尽快转换角色，关注自身心理健康动态。随后，文老师介绍了生活适应、学业压力、关系处理和情绪管理等几种常见的心理困惑及其产生原因，并在此基础上给出了相关心理调控建议。接着，文老师现场教授大家如何区分正常心理和异常心理，并对抑郁症、焦虑症和强迫症等几种常见的异常心理的表现和基本特征进行详细讲解。最后，文老师解读了心理咨询的基本概念，指出同学们平时对心理咨询的误解以及在何种情况下需要进行心理咨询，同时告知新生学校心理咨询的地点和电话，防范于未然。
此次大学适应教育专题讲座，旨在提高我院新生的心理素质，增强适应能力，使同学们保持积极向上的态度，以促进同学们在未来学习生活过程中的全面发展。
