2023年8月30日下午，我院在腾讯会议召开了秋季学期心理委员返校培训工作会议。会议由心理中心文榕华老师进行专题讲解，学院心理指导老师张会杉老师主持。我院全体心理委员参加了本次培训。
文老师首先为大家介绍了舒缓精神内耗的技巧，如远离手机、走出户外、正念疗法、控制看手机时间、观看有价值的纪录片等；文老师还强调心理委员作为学校和学生进行心理联络的桥梁，要增强使命感和责任感，以身作则，新的学期继续保持良好的工作态度，将培训所得，传达给班级的同学，增强助人自助的意识和能力。
学院张会杉老师对此次会议进行总结，阐释了要把握开学前后这一关键节点，帮助学生顺利度过开学适应期以及新生的新环境适应期。张老师还强调了线上心理反馈机制的重要性，并对新生破冰之旅相关活动进行安排和部署。
本次会议帮助心理委员们梳理了开学初期的各项工作安排，强化了工作责任感，助力了新学期学院心理健康教育工作的高质量开展。
